Anette Kjærgaard

Depression kan kendetegnes ved tristhed, opgivenhed, manglende tro på sig selv og på fremtiden, skyldfølelser, trang til at isolere sig, spiseproblemer m.m.
I behandlingen er det vigtigt at få kontakt med de naturlige helende kræfter, vi mennesker altid et eller andet sted er i besiddelse af – hvem er jeg – hvad vil jeg gerne, og ikke mindst hvad vil jeg ikke være med til – hvordan ønsker jeg at mit liv skal se ud i fremtiden.
Mange af de depressionsramte jeg ser på klinikken har oplevet svære tab tidligere i deres liv og har ofte en ubearbejdet sorg/krise – symptomerne her ligner symptomerne på depression.

Min erfaring med depressionbehandling er, at mange mennesker har tilsidesat deres egne behov og undladt at mærke deres følelser. Mange har haft svært ved at sætte grænser for sig selv og andre – og er derfor kommet til at være på konstant overarbejde.
 Behandlingen foregår ofte i samarbejde med egen læge.